Ten artykuł jest o napoju, dla zakładu zobacz yerba mate.
Opis i pochodzenie
Mate jest tradycyjnym napojem w niektórych krajach Ameryki Południowej, zwłaszcza w Argentynie, Paragwaju, Urugwaju, Chile i Brazylii. Napój ten przygotowuje się z suszonych liści yerba mate (Ilex paraguariensis), zalewając je gorącą wodą jako napar. Zawartość alkaloidów (często określanych historycznie jako mateine) sprawia, że napój ma działanie pobudzające podobne do kawy. Mate pije się zarówno indywidualnie, jak i w towarzystwie — jest ważnym elementem życia społecznego i rytuałem gościnności.
Przybory i sposób serwowania
Tradycyjnie napój podaje się w wydrążonej tykwie (nazywanej po hiszpańsku mate lub guampa, a w Brazylii cuia) — w tekście oryginalnym spotykane są określenia takie jak gourdzie tykwy. Do picia służy specjalna metalowa rurka — słomka do picia zwana bombillą (w Portugalii często bomba). Srebro bywa tradycyjnym materiałem jej wykonania, choć spotyka się też bombille ze stali nierdzewnej, aluminium czy innych metali. Osoba przygotowująca napar napełnia tykwę yerbą, dolewa wodę o odpowiedniej temperaturze i podaje naczynie kolejnym osobom, które piją przez bombillę — zwyczajowo napar pije się sekwencyjnie, a osoba rozdająca kontroluje kolejność i dolewa wodę.
Przygotowanie i sprzęt
Podobnie jak inne warzone zioła, liście yerba są suszone, siekane i mielone na proszek lub sypką mieszankę nazywaną yerba. Bombilla pełni jednocześnie rolę słomy i sita — końcówka zanurzana w naparze ma otwory lub szczeliny, które przepuszczają płyn, ale zatrzymują drobne kawałki liści. W nowoczesnych bombillach jako sito stosuje się zarówno proste rurki z otworami, jak i rozwiązania z wkładem sprężynowym. Bombilla oznacza po hiszpańsku "żarówkę", ale lokalnie nazywana bywa też „słomką” lub „rurką” do mate.
Odmiany napoju i sposoby picia
- Tradycyjne gorące mate — najczęściej spotykane w Argentynie, Urugwaju i południowej Brazylii.
- Chimarrão — brazylijska odmiana przygotowywana zwykle ze świeżej, drobno zmielonej yerby i podawana w większych, gęściej napełnionych tykwach.
- Tereré — zimna wersja popularna w Paragwaju i regionach przygranicznych; przygotowywana z zimnej wody lub soku i często pita w upalne dni.
- Mate cocido — wygodna forma herbaty z yerby (podobna do tea-bag), znana m.in. w Argentynie i sprzedawana pod markami komercyjnymi, jak „Cruz de Malta” czy w Brazylii „Mate Leão”.
Rozprzestrzenienie i zwyczaje poza Ameryką Południową
Praktyka picia mate rozprzestrzeniła się także poza Ameryką Południową — wśród emigrantów z tego regionu, zwłaszcza pochodzenia arabskiego, zwyczaj ten trafił m.in. na Bliski Wschód. W niektórych rejonach Bliskiego Wschodu, w Syrii i Libanie, powszechne jest picie mate; Syria była przez długi czas jednym z największych importerów yerba mate (import rzędu kilkunastu tysięcy ton rocznie), co wynika z silnych więzi handlowych i migracyjnych z Ameryką Południową.
Właściwości zdrowotne i bezpieczeństwo
Yerba mate zawiera kofeinę oraz inne alkaloidy (m.in. teobrominę) i związki polifenolowe, które mogą wpływać na pobudzenie, koncentrację i działanie przeciwutleniające. Badania sugerują, że umiarkowane spożycie mate może mieć zarówno korzystne, jak i potencjalnie niekorzystne efekty — korzyści wiążą się z obecnością przeciwutleniaczy i możliwą poprawą wydolności, natomiast długotrwałe spożywanie bardzo gorącego napoju zostało powiązane w niektórych badaniach z wyższym ryzykiem raka przełyku. Osoby wrażliwe na kofeinę, kobiety w ciąży oraz osoby z chorobami serca powinny konsultować spożycie mate z lekarzem.
Kultura i etykieta
Picie mate to często rytuał społeczny — napój dzieli się w grupie, a osobą nalewającą i podającą jest zwykle wyznaczony gospodarz (w krajach hiszpańskojęzycznych nazywany cebador). Ważne są zasady: jedna osoba napełnia tykwę i dolewa wodę, a każdy pije do dna i oddaje naczynie tej samej bombilli do następnej osoby. Wspólne picie mate symbolizuje gościnność, przyjaźń i budowanie relacji.
Podsumowując, yerba mate to nie tylko napój o charakterze pobudzającym, ale też bogaty element tradycji i życia społecznego w wielu krajach. Przygotowanie, forma podania i zwyczaje wokół mate różnią się regionalnie, co sprawia, że napój ten ma wiele lokalnych odsłon i znaczeń.






.jpg)