Był to okres związany z upadkiem władzy centralnej, wyludnieniem, zwłaszcza obszarów miejskich, zanikiem umiejętności czytania i pisania w Anatolii i na Morzu Egejskim i ograniczeniem jej w innych miejscach, zanikiem utrwalonych wzorców długodystansowego handlu międzynarodowego i coraz bardziej zaciekłymi walkami o władzę.
Istnieją różne teorie mające wyjaśnić sytuację upadku, wiele z nich jest ze sobą zgodnych.
Wulkany
Erupcja Hekla 3 miała miejsce mniej więcej w tym czasie, a przez egiptologów i brytyjskich archeologów datowana jest na 1159 r. p.n.e.
Trzęsienia ziemi
Trzęsienia ziemi mają tendencję do występowania w sekwencjach lub "burzach", gdzie duże trzęsienie ziemi powyżej 6,5 w skali Richtera może wywołać późniejsze trzęsienia ziemi wzdłuż osłabionej linii uskoku. Kiedy mapa występowania trzęsień ziemi jest nałożona na mapę miejsc zniszczonych w późnej epoce brązu, istnieje bardzo ścisła zgodność.
Migracje i najazdy
Dowody obejmują powszechne znaleziska mieczy typu Naue II (pochodzących z południowo-wschodniej Europy) w całym regionie, a także egipskie zapisy o najazdach "północnych przybyszów ze wszystkich krain". Ówczesna korespondencja z Ugarit wspomina o najazdach plemion takich jak tajemnicze Ludy Morza. Podobnie ostatnie dokumenty Linear B na Morzu Egejskim (datowane tuż przed upadkiem) donosiły o dużym wzroście piractwa, najazdów niewolników i innych ataków, szczególnie w okolicach Anatolii. Późniejsze fortece wzdłuż wybrzeża Libii, zbudowane i utrzymywane przez Egipcjan po panowaniu Ramzesa II, zostały zbudowane w celu ograniczenia najazdów.
Teorię tę wzmacnia fakt, że upadek zbiega się w czasie z pojawieniem się w regionie wielu nowych grup etnicznych. Plemiona indoeuropejskie, takie jak Frygowie, Trakowie, Macedończycy i Grecy doryjscy, przybyły w tym czasie - prawdopodobnie z północy. Wydaje się również, że miała miejsce szeroka migracja Aramejczyków - prawdopodobnie z południowego wschodu.
Ostateczne przyczyny tych migracji mogą obejmować suszę, rozwój działań wojennych/broni, trzęsienia ziemi lub inne klęski żywiołowe. Oznacza to, że teoria migracji nie jest niekompatybilna z innymi teoriami, o których tu mowa.
Obróbka żelaza
Upadek epoki brązu może być postrzegany w kontekście historii technologicznej, która widziała powolne, stosunkowo ciągłe rozprzestrzenianie się technologii obróbki żelaza w regionie, począwszy od wczesnej obróbki żelaza na terenach dzisiejszej Bułgarii i Rumunii w XIII i XII w. p.n.e. Leonard R. Palmer zasugerował, że żelazo, choć gorsze od broni z brązu, było lepiej zaopatrzone, co pozwoliło większym armiom użytkowników żelaza pokonać mniejsze armie rydwanów używających brązu.
Obecnie wydaje się, że zakłócenia w handlu dalekosiężnym odcięły łatwe dostawy cyny, co uniemożliwiło produkcję brązu. Starsze narzędzia zostały poddane recyklingowi, a następnie zaczęto używać żelaznych substytutów.
Susza
Susza mogła łatwo wywołać lub przyspieszyć problemy społeczno-gospodarcze i doprowadzić do wojen. Ostatnio Brian Fagan wykazał, że przekierowanie burz w środku zimy znad Atlantyku na północ od Pirenejów i Alp, przynoszące wilgotniejsze warunki w Europie Środkowej, ale suszę we wschodniej części basenu Morza Śródziemnego, było związane z załamaniem się późnej epoki brązu.
Zmiany w działaniach wojennych
Robert Drews twierdzi, że zmasowana piechota używała nowo opracowanych broni i zbroi. 192ff Odlewane, a nie kute groty włóczni i długie miecze, rewolucjonizujące broń cięcie i pchnięcie, i oszczepy były używane. The pojawienie się brąz odlewnia sugerować "że masowy produkcja brąz artefakt być nagle znacząco w the Egejski". Na przykład, Homer używa "włóczni" jako wirtualnego synonimu dla "wojownika", sugerując ciągłe znaczenie włóczni w walce.
Taka nowa broń, używana przez proto-hoplitański model piechoty zdolnej wytrzymać ataki zmasowanych rydwanów, destabilizowała państwa, które opierały się na używaniu rydwanów przez klasę rządzącą. Wywoływało to gwałtowny upadek społeczny, gdy najeźdźcy i/lub najemnicy z piechotą zaczynali podbijać, plądrować i palić miasta.
Ogólne załamanie systemów
Ogólne załamanie się systemów zostało wysunięte jako wyjaśnienie odwrócenia się kultury. Teoria ta rodzi pytanie, czy załamanie to było przyczyną, czy też skutkiem omawianego załamania epoki brązu.
Na Bliskim Wschodzie wiele czynników - w tym wzrost populacji, degradacja gleby, susza, odlewanie broni z brązu i technologie produkcji żelaza - mogło wspólnie doprowadzić do tego, że względna cena broni (w porównaniu z ziemią uprawną) osiągnęła poziom niemożliwy do utrzymania dla tradycyjnych arystokracji wojowników. W złożonych społeczeństwach, które były coraz bardziej kruche, ta kombinacja czynników mogła przyczynić się do upadku.
Krytycznymi wadami późnej epoki brązu są centralizacja, specjalizacja, złożoność i odgórnie narzucona struktura polityczna. Te wady ujawniały się w buntach, opuszczeniach, kryzysach demograficznych (przeludnienie) i wojnach między państwami. Inne czynniki, które mogły wywierać coraz większy nacisk na kruche królestwa, to agresja "ludów morza", wpływ piratów na handel morski, susza, nieurodzaj i głód.