Mikrobiota pochwy: rola, skład i znaczenie dla zdrowia intymnego

Mikrobiota pochwy: poznaj skład, rolę Lactobacillus i wpływ na zdrowie intymne — zapobieganie infekcjom, objawy, diagnostyka i porady profilaktyczne.

Co to jest mikrobiota pochwy?

Flora pochwowa (nazywana też mikrobiotą pochwy) to zbiór drobnoustrojów, które naturalnie zasiedlają pochwy. Są to przede wszystkim mikroorganizmy — bakterie i w mniejszym stopniu grzyby — widoczne jedynie pod mikroskopem. Mikroorganizmy te są częścią zdrowych narządów rozrodczych kobiety i, podobnie jak mikrobiota występująca w żołądku, skórze czy jamie ustnej, pełnią ważne funkcje ochronne.

Skład i podstawowe funkcje

Mikrobiota pochwy pomaga utrzymywać równowagę mikrobiologiczną i chronić przed infekcjami. Najważniejszą rolę odgrywają bakterie z rodzaju Lactobacillus, które produkują kwas mlekowy i często także nadtlenek wodoru — dzięki temu pH pochwy utrzymuje się na poziomie sprzyjającym zdrowiu (zwykle ok. 3,8–4,5). Niższe pH hamuje rozwój niepożądanych patogenów.

Typowe gatunki

• Lactobacillus — najczęściej dominujące, kluczowe dla ochrony pochwy (Lactobacillus).
• Inne bakterie, które mogą występować w mniejszych ilościach: Peptostreptococcus, Propionibacterium, Actinomyces.
• Grzyby z rodzaju Candida — w niewielkiej ilości zwykle nie wywołują objawów, ale przy zaburzeniu równowagi mogą powodować kandydozę.

Co zaburza mikrobiotę pochwy?

Równowaga mikrobioty może zostać zaburzona przez wiele czynników, m.in.:

• stosowanie antybiotyków (niszczą one również korzystne bakterie),
• zmiany hormonalne (ciąża, miesiączka, antykoncepcja hormonalna, menopauza),
• palenie papierosów, douching (płukanie pochwy) i nieodpowiednia higiena,
• zmiany w diecie i wysoki poziom cukru we krwi,
• aktywność seksualna i nowe kontakty seksualne,
• infekcje przenoszone drogą płciową — które mogą zmienić skład mikrobioty i wymagają odrębnego leczenia (choroby przenoszone drogą płciową).

Objawy zaburzeń i diagnostyka

Gdy patogeny namnażają się szybciej niż zdrowa mikrobiota, mogą pojawić się objawy takie jak zwiększona lub nieprawidłowa wydzielina z pochwy, nieprzyjemny zapach, swędzenie, pieczenie, ból podczas oddawania moczu lub współżycia. Wizyta u lekarza pozwala wykonać badania mikrobiologiczne — pobranie wymazu i testy — by ustalić, czy przyczyną są bakterie, grzyby czy zakażenie przenoszone drogą płciową. Należy pamiętać, że zdrowa mikrobiota nie leczy zakażeń przenoszonych drogą płciową.

Leczenie i zapobieganie

Leczenie zależy od przyczyny zaburzeń:

• bakterioza (np. bakteryjne zapalenie pochwy) — zwykle antybiotyki przepisane przez lekarza (np. metronidazol),
• kandydoza — leki przeciwgrzybicze miejscowe lub doustne (np. azole),
• STD — specyficzne leki według rozpoznania i zaleceń specjalisty.

Aby wspierać zdrową mikrobiotę i zmniejszyć ryzyko zaburzeń, warto:

• unikać douchingu i silnych środków myjących; używać łagodnych, bezzapachowych preparatów do higieny intymnej,
• stosować prezerwatywy przy nowych partnerach i prowadzić bezpieczne życie seksualne,
• nosic przewiewną bieliznę (bawełnianą), unikać mocno obcisłych ubrań przez dłuższy czas,
• stosować antybiotyki tylko wtedy, gdy są konieczne,
• kontrolować cukrzycę i utrzymywać zdrowy styl życia.

Kiedy zgłosić się do lekarza?

Należy skonsultować się z lekarzem ginekologiem, gdy pojawią się uporczywe objawy (zmiana zapachu, kolor lub ilość wydzieliny, silne swędzenie, ból). Lekarz wykona niezbędne badania i dobierze odpowiednie leczenie. Regularne badania kontrolne pomagają monitorować stan zdrowia intymnego i szybko reagować na ewentualne zaburzenia.

Podsumowując: mikrobiota pochwy to naturalna, korzystna społeczność drobnoustrojów, która chroni przed infekcjami. Zachowanie zdrowych nawyków i szybka konsultacja medyczna w razie objawów pomagają utrzymać równowagę i dobre zdrowie intymne.

Pytania i odpowiedzi

P: Co to jest flora lub mikrobiota pochwy?

P: Jak można zobaczyć te mikroorganizmy?

P: Jakie organizmy tworzą florę pochwy lub mikrobiotę?

P: W jaki sposób prawidłowa mikrobiota pochwy pomaga utrzymać pochwę w zdrowiu?

P: Jaki jest przykład dobrej bakterii, która pomaga utrzymać pochwę wolną od chorób?

P: Czy istnieją inne dobre bakterie, które pomagają utrzymać pochwę w zdrowiu?

Szukaj według litery