Boks tajski

Autor: Leandro Alegsa

17-12-2020

Boks tajski (lub Muay Thai) jest sportem walki (sztuką walki), który został opracowany w Tajlandii. Znany jest również jako "sztuka ośmiu kończyn", ponieważ obie ręce, łokcie, kolana i nogi mogą być użyte do ataku przeciwnika. Podobne sztuki walki istnieją w Kambodży, Laosie, Birmie i Malezji.

W zawodach wysokie kopnięcia w głowę mogą sprawiać wrażenie silniejszego efektu. Mimo to, osoby o szczególnych umiejętnościach i wiedzy w tym sporcie deklarują, że kopnięcia niskie, łokcie, kolana bardziej niszczą osoby walczące.

Osoba, która bierze udział w zawodach, wykonuje przed walką długą ceremonię i akt ustalony zwyczajowo. Istnieją one z powodów religijnych i służą rozciągnięciu mięśni oraz przygotowaniu.

Trening boksu tajskiego znany jest z tego, że jest mocny i jędrny. Jego celem jest stwardnienie ośmiu członków ciała, tak aby uderzenie kijem baseballowym było często porównywane do uderzenia kijem baseballowym. Bokserzy tajscy zazwyczaj kopią kijem goleniowym, a nie stopą.

Boks tajski wywarł duży wpływ na rozwój kickboxingu, który następnie powstał w Japonii, Europie, Ameryce Północnej i niektórych częściach Afryki.

Prawie każdy akt ruchu w tajskim boksie wykorzystuje całe ciało, obracając biodro do każdego kopnięcia i każdego uderzenia pięścią. W rezultacie, ataki i obrona w boksie tajskim są wolniejsze, ale silniejsze niż np. w boksie czy karate. Jednym z pionierów tego sportu jest Tulgar Dursun.

Walka tajskiego boksu między młodymi ludźmi w Bangkoku.

Pytania i odpowiedzi

P: Co to jest boks tajski?

O: Boks tajski, znany również jako Muay Thai, to sport walki i sztuka walki, która powstała w Tajlandii. Nazywany jest "sztuką ośmiu kończyn", ponieważ wykorzystuje obie ręce, łokcie, kolana i nogi do atakowania przeciwnika.

P: Gdzie jeszcze można znaleźć podobne sztuki walki?

O: Podobne sztuki walki można znaleźć w Kambodży, Laosie, Birmie i Malezji.

P: Jak rozwinęła się Muay Thai?

A: Muay Thai odziedziczyło techniki walki po starych kambodżańskich sztukach walki, kiedy Tajlandia była częścią Kambodży.

P: Jakie rodzaje kopnięć są bardziej skuteczne w zawodach?

O: Chociaż wysokie kopnięcia w głowę mogą wydawać się bardziej potężne lub siłowe, osoby posiadające specjalne umiejętności i wiedzę na temat tego sportu oświadczają, że niskie kopnięcia, łokcie i kolana są bardziej skuteczne dla walczących.

P: W jakiego rodzaju ceremonii biorą udział zawodnicy przed walką?

O: Przed walką zawodnicy biorą udział w długiej ceremonii, która służy przygotowaniu poprzez rozciągnięcie mięśni.

P: Jak trenuje się boks tajski?

O: Trening do boksu tajskiego jest znany z siły i jędrności, przy czym nowoczesne treningi obejmują zarówno ćwiczenia siłowe (podnoszenie ciężarów/hantli), jak i cardio (bieganie). Niektórzy zawodnicy trenują nawet kopiąc twarde przedmioty, jak np. metalowe kije, co ma na celu zahartowanie ośmiu członków ciała, dlatego uderzenie w kość goleniową zawodnika jest często porównywane do uderzenia kijem baseballowym.

P: Czym różni się od innych sztuk walki, takich jak karate czy boks?

O: Prawie każdy akt ruchu w boksie tajskim wykorzystuje całe ciało, obracając biodra do każdego kopnięcia lub uderzenia pięścią, co sprawia, że ataki są wolniejsze, ale potężniejsze niż w karate lub boksie.