Kopnięcie
W walce wręcz, w sztukach i sportach walki, kopnięcie jest uderzeniem stopą, kolanem lub nogą. Jest ono używane w walce jako atak. Ogólnie rzecz biorąc, kopnięcia są wolniejsze niż ciosy, ale silniejsze niż uderzenia rękoma.
Kopnięcia są podstawowym elementem wielu sztuk walki. Przykładami są: wushu, karate, kickboxing, tangsudo czy taekwondo, natomiast w innych sztukach nie stosuje się kopnięć, jak to ma miejsce w przypadku judo czy boksu. Inne sztuki walki mogą stosować kopnięcia, choć ograniczają je do ataków na nogi i dolne partie ciała przeciwnika.
Istnieje ogromna liczba kopnięć, a wiele z nich ma typowe nazwy dla każdego z nich. Często ten sam ruch ma różne nazwy w różnych sztukach walki. Widać to szczególnie wyraźnie, gdy porównuje się sztuki zachodnie z orientalnymi.
Kickboxing kick
Przykład w kickboxingu
Zwykłe kopnięcia
- Kopnięcie przednie: biodra skierowane do celu. Występuje w formie "penetrującej", w formie "pchającej" (Push kick, Pushing kick) lub w formie "pstrykającej" (Front snap kick).
- Side kick lub lateral kick: biodra skierowane w bok do celu - Jest to forma "penetrująca".
- Kopnięcie półokrągłe: również kopnięcie okrężne pod kątem 45 stopni. Kopnięcie z kategorii technik nazwanych kopnięciami okrężnymi. Wykonywane są z biodrami zwróconymi w kierunku celu z wahadłowego ruchu dolnego członka dookoła biodra (ruch zamknięcia uda na tułowiu), który może być połączony z żywym wyprostem kolana. Do obrazu roundhouse kopnięć, bierze pod uwagę zwykle boczne cele ciała.
- Roundhouse kick lub kopnięcie okrężne: w niskiej linii lub niskie kopnięcie, na średniej wysokości (poziom tułowia) lub środkowe kopnięcie i w wysokiej linii (poziom głowy) lub wysokie kopnięcie.
- Kopnięcie hakowe: biodra skierowane w stronę celu lub skierowane w bok w stronę celu.
- Back kick: biodra z plecami w kierunku celu.
- Wymiatanie: kopnięcie wymiatające tylko na bucie bokserskim (lub stopie). Główne formy: spoon sweeping lub hook sweeping. Istnieją również zamachy obrotowe (typu "roundhouse kick") i wirujące (typu "spinning hook kick").
(1) Przednie kopnięcia i boczne kopnięcia, w formie "penetrującej", na dolnym członku są uprawnione między zawodowcami szczególnie dla niektórych tytułów, ale nie we wszystkich krainach.
(2) Istnieją liczne kopnięcia hybrydowe, takie jak "side-front" que "side kick" z biodrami raczej frontalnie co pozwala na natychmiastowe połączenie technik pięści bardzo przydatnych w aktywnej obronie
·
Kopnięcie z przodu
·
Kopnięcie półokrągłe
·
Roundhouse kick
Mniej wyćwiczone kopnięcia
Kategoria kopnięć z prostej nogi, zwana stick kick:
- Kopnięcie półksiężycowe: biodra skierowane w stronę celu.
- Kopnięcie zstępujące (kopnięcie młotkowe lub kopnięcie siekierą): wykonywane piętą.
·
Kopnięcie haka
·
Wymach typu spinning hook kick)
·
Kopnięcie półksiężyca
·
Kopnięcie w dół
Obroty i kopnięcia z wyskoku
- Spinning hook kick.
- Obrotowe kopnięcie boczne.
- Obrotowe kopnięcie w tył.
- Kopnięcie z przodu z wyskoku.
- Okrągłe kopnięcie z wyskoku.
- Boczne kopnięcie z wyskoku.
- Kopnięcie w tył z wyskoku.
(*) Niektóre techniki mogą być wirujące i skaczące w tym samym czasie.
·
Kopnięcie z dystansu na środek
·
Kopnięcie w tył wirujące w uderzeniu kontratakującym
·
Kopnięcie w tył z wyskoku
Pytania i odpowiedzi
Q: Czym jest kopnięcie w walce wręcz i sporcie?
O: Kopnięcie to uderzenie stopą, kolanem lub nogą, używane jako atak w walce.
Q: Czy kopnięcia są generalnie szybsze czy wolniejsze od ciosów?
O: Kopnięcia są generalnie wolniejsze niż ciosy, ale silniejsze niż uderzenia rękami.
P: Czy kopnięcia są podstawową częścią wielu sztuk walki?
O: Tak, kopnięcia są podstawową częścią wielu sztuk walki, w tym wushu, karate, kickboxingu, tangsudo i taekwondo.
P: Czy istnieją sztuki walki, w których nie stosuje się kopnięć?
O: Tak, niektóre sztuki walki nie używają kopnięć, takie jak judo i boks.
P: Czy inne sztuki walki ograniczają kopnięcia do ataków tylko na określone części ciała?
O: Tak, niektóre sztuki walki ograniczają kopnięcia do ataków w nogi i dolne części ciała przeciwnika.
P: Czy w sztukach walki istnieją różne rodzaje kopnięć o typowych nazwach?
O: Tak, istnieje wiele rodzajów kopnięć z typowymi nazwami dla każdego z nich.
P: Czy różne sztuki walki mają różne nazwy dla tego samego kopnięcia?
O: Tak, często ten sam ruch ma różne nazwy w różnych sztukach walki, zwłaszcza gdy porównuje się sztuki zachodnie ze sztukami orientalnymi.