Kopnięcie

W walce wręcz, w sztukach i sportach walki, kopnięcie jest uderzeniem stopą, kolanem lub nogą. Jest ono używane w walce jako atak. Ogólnie rzecz biorąc, kopnięcia są wolniejsze niż ciosy, ale silniejsze niż uderzenia rękoma.

Kopnięcia są podstawowym elementem wielu sztuk walki. Przykładami są: wushu, karate, kickboxing, tangsudo czy taekwondo, natomiast w innych sztukach nie stosuje się kopnięć, jak to ma miejsce w przypadku judo czy boksu. Inne sztuki walki mogą stosować kopnięcia, choć ograniczają je do ataków na nogi i dolne partie ciała przeciwnika.

Istnieje ogromna liczba kopnięć, a wiele z nich ma typowe nazwy dla każdego z nich. Często ten sam ruch ma różne nazwy w różnych sztukach walki. Widać to szczególnie wyraźnie, gdy porównuje się sztuki zachodnie z orientalnymi.

Kickboxing kickZoom
Kickboxing kick

Przykład w kickboxingu

Zwykłe kopnięcia

  • Kopnięcie przednie: biodra skierowane do celu. Występuje w formie "penetrującej", w formie "pchającej" (Push kick, Pushing kick) lub w formie "pstrykającej" (Front snap kick).
  • Side kick lub lateral kick: biodra skierowane w bok do celu - Jest to forma "penetrująca".
  • Kopnięcie półokrągłe: również kopnięcie okrężne pod kątem 45 stopni. Kopnięcie z kategorii technik nazwanych kopnięciami okrężnymi. Wykonywane są z biodrami zwróconymi w kierunku celu z wahadłowego ruchu dolnego członka dookoła biodra (ruch zamknięcia uda na tułowiu), który może być połączony z żywym wyprostem kolana. Do obrazu roundhouse kopnięć, bierze pod uwagę zwykle boczne cele ciała.
  • Roundhouse kick lub kopnięcie okrężne: w niskiej linii lub niskie kopnięcie, na średniej wysokości (poziom tułowia) lub środkowe kopnięcie i w wysokiej linii (poziom głowy) lub wysokie kopnięcie.
  • Kopnięcie hakowe: biodra skierowane w stronę celu lub skierowane w bok w stronę celu.
  • Back kick: biodra z plecami w kierunku celu.
  • Wymiatanie: kopnięcie wymiatające tylko na bucie bokserskim (lub stopie). Główne formy: spoon sweeping lub hook sweeping. Istnieją również zamachy obrotowe (typu "roundhouse kick") i wirujące (typu "spinning hook kick").

(1) Przednie kopnięcia i boczne kopnięcia, w formie "penetrującej", na dolnym członku są uprawnione między zawodowcami szczególnie dla niektórych tytułów, ale nie we wszystkich krainach.

(2) Istnieją liczne kopnięcia hybrydowe, takie jak "side-front" que "side kick" z biodrami raczej frontalnie co pozwala na natychmiastowe połączenie technik pięści bardzo przydatnych w aktywnej obronie

·        

Kopnięcie z przodu

·        

Kopnięcie półokrągłe

·        

Roundhouse kick

Mniej wyćwiczone kopnięcia

Kategoria kopnięć z prostej nogi, zwana stick kick:

  • Kopnięcie półksiężycowe: biodra skierowane w stronę celu.
  • Kopnięcie zstępujące (kopnięcie młotkowe lub kopnięcie siekierą): wykonywane piętą.

·        

Kopnięcie haka

·        

Wymach typu spinning hook kick)

·        

Kopnięcie półksiężyca

·        

Kopnięcie w dół

Obroty i kopnięcia z wyskoku

  • Spinning hook kick.
  • Obrotowe kopnięcie boczne.
  • Obrotowe kopnięcie w tył.
  • Kopnięcie z przodu z wyskoku.
  • Okrągłe kopnięcie z wyskoku.
  • Boczne kopnięcie z wyskoku.
  • Kopnięcie w tył z wyskoku.

(*) Niektóre techniki mogą być wirujące i skaczące w tym samym czasie.

·        

Kopnięcie z dystansu na środek

·        

Kopnięcie w tył wirujące w uderzeniu kontratakującym

·        

Kopnięcie w tył z wyskoku

Pytania i odpowiedzi

Q: Czym jest kopnięcie w walce wręcz i sporcie?


O: Kopnięcie to uderzenie stopą, kolanem lub nogą, używane jako atak w walce.

Q: Czy kopnięcia są generalnie szybsze czy wolniejsze od ciosów?


O: Kopnięcia są generalnie wolniejsze niż ciosy, ale silniejsze niż uderzenia rękami.

P: Czy kopnięcia są podstawową częścią wielu sztuk walki?


O: Tak, kopnięcia są podstawową częścią wielu sztuk walki, w tym wushu, karate, kickboxingu, tangsudo i taekwondo.

P: Czy istnieją sztuki walki, w których nie stosuje się kopnięć?


O: Tak, niektóre sztuki walki nie używają kopnięć, takie jak judo i boks.

P: Czy inne sztuki walki ograniczają kopnięcia do ataków tylko na określone części ciała?


O: Tak, niektóre sztuki walki ograniczają kopnięcia do ataków w nogi i dolne części ciała przeciwnika.

P: Czy w sztukach walki istnieją różne rodzaje kopnięć o typowych nazwach?


O: Tak, istnieje wiele rodzajów kopnięć z typowymi nazwami dla każdego z nich.

P: Czy różne sztuki walki mają różne nazwy dla tego samego kopnięcia?


O: Tak, często ten sam ruch ma różne nazwy w różnych sztukach walki, zwłaszcza gdy porównuje się sztuki zachodnie ze sztukami orientalnymi.

AlegsaOnline.com - 2020 / 2023 - License CC3