Taekwondo

Cechy

Taekwondo jest najbardziej znane z użycia kopnięć. To sprawia, że różni się od innych sztuk walki, takich jak karate lub niektórych form południowego kung-fu. Kopanie jest ważne, ponieważ noga jest najpotężniejszą i najdłuższą częścią ciała, którą artysta walki może wykorzystać jako broń. Dlatego też zawodnik, który dobrze kopie może zranić przeciwnika nie robiąc sobie krzywdy.

Jednym z najważniejszych ćwiczeń jest wykonywanie poomse (katas w terminologii karate). Poomse to ułożone grupy ruchów obrony i ataku. Symulują one walkę z różnymi przeciwnikami i są bezpośrednio związane z poszczególnymi stopniami pasów. Wykonywane są w celu poprawy równowagi, elastyczności, szybkości i kontroli różnych ruchów.

Taekwondo jako sport i jako ćwiczenie jest popularne wśród ludzi obu płci i w różnym wieku. Taekwondo rozwija siłę, szybkość, równowagę, gibkość i wytrzymałość. Wymaga również koncentracji umysłowej. Łamanie desek, na przykład, demonstruje połączenie dyscypliny psychicznej i fizycznej. Łamanie deski ręką lub nogą wymaga zarówno fizycznego opanowania techniki, jak i skoncentrowania się na swojej sile.

Historia

Nawet jeśli niektóre rzeczy w Tae Kwon Do zmieniły się na przestrzeni lat, szacunek nie jest jedną z tych rzeczy. Szacunek jest największą częścią Tae Kwon Do, bez szacunku Tae Kwon Do nie byłoby tak wielką sztuką, jaką jest dzisiaj. Niektóre z rzeczy, które się zmieniły to pasy. Oryginalne kolory są wciąż takie same, ale za każdym razem, gdy testujesz, otrzymujesz nowy pas lub pasek do umieszczenia na obecnym pasie. Legenda głosi, że dawno temu był tylko jeden pas. Wciąż jednak istniały kolory: biały, kolor, w którym pas był oryginalnie; żółty, kolor osiągnięty przez dokładny pot wsiąkający w pas; zielony, kolor, który przyszedł przez ćwiczenie na zewnątrz i spadanie; niebieski, kolor nieba; czerwony, kolor krwi; i czarny, kolor całego brudu mieszającego się z wszystkim innym na pasie.

Stowarzyszenia taekwondo

Istnieje kilka ogólnoświatowych związków Taekwondo. Najbardziej znane z nich to:

• Światowa Federacja Taekwondo (WTF). Promuje ona olimpijską odmianę taekwondo.
• Międzynarodowa Federacja Taekwon-Do (ITF). Po śmierci jej założyciela ITF podzieliła się na kilka organizacji - każda z nich twierdzi, że jest autentyczna.
• Światowa Federacja Taekwon-Do (GTF)
• Tae Kwon Do International (TI)
• Amerykańskie Stowarzyszenie Taekwondo (ATA)

Powiązane strony

• Worek treningowy